Workshop door Marjon van Opijnen en Huub Pennock en Vrij dansen op de muziek van DJ Astrid Senders

De dans van je hoofd

Vaak willen we uit ons hoofd in ons lijf. Wat nou als ons hoofd ook ons lijf is en centraal komt in de dans? Als je net zo vrij en los met je hoofd kunt dansen als met de rest van je lijf? En je je hoofd helemaal kunt overgeven aan de dans? Als je hoofd zonder erover na te denken een leidende en volgende kwaliteit heeft?

We gaan deze workshop experimenteren met de bewegingen van ons hoofd en onze nek, alleen en samen. Je gaat bij jezelf ontdekken wat je hoofd allemaal voor bewegingen kan en wil maken als het los is van het denken. En hoe je lijf daarin kan volgen. Automatisch wordt je hoofd leger en leger en de dans voller en voller.

Marjon van Opijnen

Ons lichaam is ons vehicle om te doen wat we te doen hebben en het is ook een enorme bron van wijsheid en creativiteit, het is altijd in het moment en ongecensureerd in wat het laat zien. Ik heb het Embodiment Lab opgericht om een plek te creëren waar we het contact met ons lijf kunnen (her)ontdekken, de kracht en wijsheid die het in zich heeft kunnen voelen en onderzoeken, en contact kunnen maken met de kompas die ons lichaam is. Dans is hierbij een belangrijke ingang, omdat we via de dans de spontane, intuïtieve bewegingen van ons lijf tot expressie kunnen laten komen, precies zoals het zich laat zien in het moment.

Ik ben lichaamsgericht trauma- en ademtherapeut. Naast individuele begeleiding, geef ik als lichaamsgericht trainer trainingen voor individuen en organisaties.

Huub Pennock

We hebben een lichaam gekregen om te bewegen en in dansen zijn allerlei mogelijkheden van bewegen te ontdekken. Ik vind het leuk op thema’s te onderzoeken wat die mogelijkheden allemaal zijn.

Van oorsprong ben ik leraar lichamelijk opvoeding met als specialisatie dans. Tegenwoordig geef ik als cranio therapeut vanuit zee van ruimte sessies aan mensen die op zoek zijn naar minder stress en meer ontspanning. Bij cranio is het voelen van het lichaam het startpunt en het hoofd en de nek komen daarbij ook vaak aan bod.

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

DJ Astrid draait op tango-dansavonden. Bij Dans je Vrij draait ze een mix van heerlijke diverse dansmuziek met natuurlijk ook tango-teasers.

Voor aanmelden: gebruik in het infokader de link naar Hipsy bij “Boek hier”.