Workshop door Lucia

Gelukkig mogen we weer binnen dansen.  Als wordt er een kans geboden om opnieuw te starten. Of zijn we nooit gestopt? Voorzichtig en langzaamaan “mag” er steeds meer. Het voelt als ruimte. Hoe betreed je die?

In deze Dance Free! met het thema Nieuw gebruiken we de dans om ons te openen. We onderzoeken de ruimte  in onszelf en met elkaar om het nieuwe te kunnen ontvangen. Voorzichtig, enthousiast, speels fanatiek, verstild, groots, klein, blij, bang precies zoals het is op dit moment.

Lucia Klinefelter geeft sinds 6 jaar Dance Free! Een dans waarin je op je eigen manier beweegt om steeds vrijer te worden. Vrij van alles dat je belet om vanuit je ziel te leven bv. je overtuigingen, je conditioneringen en al wat er aan je is gaan “kleven”. Het is als een wasmachine voor je lijf, gedachten en emoties. Al dansend je innerlijk wassen zodat je weer schoon verder kunt.

Dansen is mijn passie, dat wil ik graag met anderen delen. Ik word er blij van om mensen te zien dansen en ik vind het heerlijk om te spelen met de energie via de muziek. Ik werk altijd in het moment, ik kies muziek op basis van wat ik zie en voel gebeuren op de dansvloer. Je komt in de zaal de muziek staat aan en je hebt de tijd om aan te komen, in te dansen.

Vervolgens komen we bijeen in een cirkel. We verbinden ons met onszelf en elkaar. Het thema voor de avond wordt verteld. Op muziek met verschillende ritmes neem ik je mee op reis. We beginnen verstild en openen ons lijf met een bewegingsmeditatie om je lichaam welkom te heten. Vervolgens is er muziek die rustig begint en je de kans geeft om tot jezelf te komen en te voelen wat er in jou leeft. Geleidelijk aan bouwt de muziek op naar wilde, woeste muziek waarin je je heerlijk uit kunt leven om vervolgens weer uit te komen bij rustig en verstild . Kom gerust meedoen, je kunt komen zoals je bent, lenig, stijf, houterig, dik, dun, ervaren nog nooit gedanst hebbende. Het gaat bij Dance Free! niet over hoe mooi, maar over het contact met jezelf en de ander. Meer weten? Zie mijn site www.laloba.nu